Tennis trotz Knorpelschaden – Foto: Karen Hörlik
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Tennis spielen nach Knie-OP? So geht’s!

Tennis trotz Knorpelschaden? Genau vor einem Jahr lag ich – leicht medikamentös benebelt, in einem schönen Zimmer der Park-Klinik Großhansdorf und betrachtete irritiert diesen Schlauch, der aus meinem bandagierten Knie ragte. Die Einzelheiten erspare ich euch, aber ich war zu der schmerzhaften Erkenntnis gekommen, doch nicht unkaputtbar zu sein. Knorpelschaden, fiese Entzündungen im Knie. Der erste Schritt zur Arthrose?

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Idyllisch: Der Tennisplatz des SSC Hagen Ahrensburg
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Anfänger-Tennis mit über 40: Die Aufschläge kommen näher

Willkommen zurück in der Welt des Anfänger-Tennis für Menschen jenseits der 40! Nachdem ich die erste Tennis-Stunde meines Lebens seelisch wie körperlich hervorragend überstanden hatte, freute ich mich wie Bolle auf den zweiten Termin. Würde ich wieder so viel Spaß haben? Wäre gar schon ein Fortschritt zum ersten Termin zu bemerken? Und was würde der launige Trainer zu dem Tennis-Schläger zu sagen, der sich angefunden hatte? Fragen über Fragen – hier kommen die Antworten!

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Tennis Tennisschläger Tennisbälle
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Zum ersten Mal Tennis mit über 40? Na klar!

Neues ausprobieren? Da bin ich dabei! Malen, Mähroboter oder Sportabzeichen – bekanntermaßen stehe ich total darauf, mich Herausforderungen aller Art zu stellen. Und ich habe auch regelmäßig für Zeitschriften aller Art darüber berichtet, wie Menschen in vergleichsweise hohem Alter Premieren feierten. Vom Klavierunterricht bis zur Ballonfahrt mit 80. Und so entschied ich mich kürzlich auch mal wieder, etwas Neues auszuprobieren: Tennis.

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vodafone ersatzkarte
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Vodafone und die Super-Wochenend-Flat-Verarsche (1)

Freunde der leichten Unterhaltung und andere zufällig Vorbeigeströmte! Dreieinhalb schöne Jahre war dieser Blog ein Ort von Wohlgefallen und Sonnenschein. Dies ändert sich leider heute. Es ist an der Zeit, mich als Volltrottel zu outen und euch etwas über mein Verhältnis zu Vodafone zu erzählen. Was im Sommer 2015 so hoffnungsfroh begann, entpuppte sich leider als ebenso verwirrend wie fragwürdig und vor allem teuer. Vodafone, genauer: Die Super-Wochenend-Flat-Verarsche haben mich in den letzten Wochen Zeit und auch ein bisschen gute Laune gekostet. Aber von vorn:[Weiterlesen]

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Yoga – Lässig verbiegen mit nic und YouTube!

„Yoga? Liegt man da nicht im Wesentlichen rum?“ – diese Frage stellte mir kürzlich ein sehr geschätzter Kollege, als ich ihm erzählte, dass ich den Tag gern mit ein bisschen Yoga beginne. Nun, es ist nicht ganz so. Deshalb habe ich heute mal meine Lieblings-Yoga-Videos für euch zusammengestellt. Vielleicht mag ja der eine oder andere da draußen es auch mal versuchen.[Weiterlesen]

GEFRO Balance im Test
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Alles im Lot mit GEFRO Balance?

Kochen hat was Meditatives, ich kann dabei meine Gedanken sortieren und tu mir gleichzeitig etwas Gutes. Gemeint ist natürlich richtiges Kochen, mit frischen Zutaten, Gemüse und vor allem Liebe. Nun ist nicht immer die Zeit für meditatives Kochen, manchmal geht es einfach mehr so in Richtung Nahrungsaufnahme. Und dann bin ich durchaus dankbar für kleine Helfer, wie z. B. Gemüsebrühe oder auch Saucenbinder. Nun hat die Firma GEFRO eine Reihe von kleinen Helfershelfern auf den Markt gebracht, die ganz nebenbei auch noch quasi gesund sein sollen. Die GEFRO Balance-Produkte.[Weiterlesen]

vorher nacher bei Serena Goldenbaum
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Vorher – Nachher: nic bei Serena Goldenbaum

Helene Fischer, Sylvie Meis, Eva Padberg, Heidi Klum oder Susan Sarandon – sie alle schwören auf die Künste von Serena Goldenbaum, auch genannt „die Frau, die Deutschlands Frauen schöner macht.“ Nun denkt die deutsche Durchschnittsfrau sich vielleicht „na, prima – Helene Fischer sieht eh schon spitze aus – aber was ist mit einem Gesicht von nebenan?“ Und genau an dieser Stelle kommt nic ins Spiel.[Weiterlesen]