Nie wieder Knieschmerzen dank Personal Training!
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Nie wieder Knieschmerzen dank Personal Training!

Werbung aus totaler Überzeugung – Knorpelschaden, Arthrose, künstliches Kniegelenk – nach meiner Knie-OP im Jahr 2018 hingen drohend ein paar einschlägige Vokabeln im Raum. Ein Jahr später sah die Welt schon wieder etwas entspannter aus, ich spielte Tennis, dank gezielter Gymnastik, Muskelaufbau und angepasster Ernährung. Das Thema war und ist komplex. Die gute Nachricht: Inzwischen…

Tennis spielen nach Knie-OP? So geht’s!
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Tennis spielen nach Knie-OP? So geht’s!

Tennis trotz Knorpelschaden? Genau vor einem Jahr lag ich – leicht medikamentös benebelt, in einem schönen Zimmer der Park-Klinik Großhansdorf und betrachtete irritiert diesen Schlauch, der aus meinem bandagierten Knie ragte. Die Einzelheiten erspare ich euch, aber ich war zu der schmerzhaften Erkenntnis gekommen, doch nicht unkaputtbar zu sein. Knorpelschaden, fiese Entzündungen im Knie. Der…

Die Sache mit dem Knie oder Kurzurlaub in der Park-Klinik Manhagen
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Die Sache mit dem Knie oder Kurzurlaub in der Park-Klinik Manhagen

Eine alte Journalisten-Regel sagt: Ein guter Reporter geht auch mal dahin, wo es weh tut. Und da ihr hier natürlich nur Top-Reportagen lesen sollt, habe ich mich für diesen Beitrag strengstens an diese Regel gehalten. Mein Kurzurlaub in der Park-Klinik Manhagen war nämlich durchaus mit Schmerzen verbunden. Aber von vorn ;)

Anfänger-Tennis mit über 40: Die Aufschläge kommen näher
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Anfänger-Tennis mit über 40: Die Aufschläge kommen näher

Willkommen zurück in der Welt des Anfänger-Tennis für Menschen jenseits der 40! Nachdem ich die erste Tennis-Stunde meines Lebens seelisch wie körperlich hervorragend überstanden hatte, freute ich mich wie Bolle auf den zweiten Termin. Würde ich wieder so viel Spaß haben? Wäre gar schon ein Fortschritt zum ersten Termin zu bemerken? Und was würde der launige Trainer zu…

Zum ersten Mal Tennis mit über 40? Na klar!
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Zum ersten Mal Tennis mit über 40? Na klar!

Neues ausprobieren? Da bin ich dabei! Malen, Mähroboter oder Sportabzeichen – bekanntermaßen stehe ich total darauf, mich Herausforderungen aller Art zu stellen. Und ich habe auch regelmäßig für Zeitschriften aller Art darüber berichtet, wie Menschen in vergleichsweise hohem Alter Premieren feierten. Vom Klavierunterricht bis zur Ballonfahrt mit 80. Und so entschied ich mich kürzlich auch…

Vodafone und die Super-Wochenend-Flat-Verarsche (1)

Vodafone und die Super-Wochenend-Flat-Verarsche (1)

Freunde der leichten Unterhaltung und andere zufällig Vorbeigeströmte! Dreieinhalb schöne Jahre war dieser Blog ein Ort von Wohlgefallen und Sonnenschein. Dies ändert sich leider heute. Es ist an der Zeit, mich als Volltrottel zu outen und euch etwas über mein Verhältnis zu Vodafone zu erzählen. Was im Sommer 2015 so hoffnungsfroh begann, entpuppte sich leider…

Yoga – Lässig verbiegen mit nic und YouTube!
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Yoga – Lässig verbiegen mit nic und YouTube!

„Yoga? Liegt man da nicht im Wesentlichen rum?“ – diese Frage stellte mir kürzlich ein sehr geschätzter Kollege, als ich ihm erzählte, dass ich den Tag gern mit ein bisschen Yoga beginne. Nun, es ist nicht ganz so. Deshalb habe ich heute mal meine Lieblings-Yoga-Videos für euch zusammengestellt. Vielleicht mag ja der eine oder andere…